Intelligent Change - The Five Minute Journal - Fit Edition
Inclusief btw. Verzendkosten berekend bij het afrekenen
Intelligent Change - Five Minute Journal Fit Edition - Zachtgroen
Creëer Gelukkiger en Gezondere Dagen
De Five Minute Journal Fit Edition van Intelligent Change is het perfecte hulpmiddel om balans te brengen in je fysieke en mentale gezondheid. Dit dankbaarheids- en fitnessdagboek is ontworpen om je te helpen prioriteit te geven aan zelfzorg, mindfulness en welzijnsdoelen. Door dagelijkse en wekelijkse reflectie creëer je een gewoonte van fitness, dankbaarheid en persoonlijke groei.
Praktische Indeling en Inspirerende Inhoud
- Dagelijkse aanwijzingen: 5 vragen gericht op dankbaarheid, zelfzorg en reflectie
- Wekelijkse planningssecties: Voor het plannen van trainingsroutines en maaltijden
- Dagelijkse trackers: Houd slaap, stemming, energieniveau en waterinname bij
- Maandelijkse Habit Trackers: Voor inzicht in je gezondheidsvoortgang
- Looptijd: 4 maanden aan dagelijkse journaling
Belangrijkste Kenmerken
- Kleur: Zachtgroen, kalm en elegant
-
Materiaal:
- 100% gerecycled, biologisch afbreekbaar FSC-gecertificeerd papier
- Gebonden in op linnen gebaseerde natuurlijke stof
- 100% katoenen naaibinding en lint
- Formaat: A5 (ca. 14,5 x 21 cm), perfect voor dagelijks gebruik
- Aantal pagina’s: 224
Ideaal voor Zelfzorg en Persoonlijke Groei
Met de Five Minute Journal Fit Edition blijf je gemotiveerd en gefocust op je welzijnsdoelen. Of je nu je trainingsroutine wilt verbeteren, je voedingspatroon wilt bijhouden of gewoon meer bewustzijn wilt creëren, dit dagboek helpt je op het juiste spoor te blijven.
Een perfect cadeau voor jezelf of een dierbare die zich wil richten op gezondheid en geluk! 🌱✨
